您好，可以适当多喝点水，吃一些香蕉等富含膳食纤维的食物有利于促进肠道蠕动，一般可缓解便秘。必要时到医院就诊。另外建议孕期要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规...医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。

你好,怀孕期间的妇女容易出现便秘现象,你的情况可以通过饮食调节,你要养成每天定时大便,晨起后喝一杯温白开水的习惯,多吃香蕉,蜂蜜,胡萝卜,土豆等,最好不要用果导片,如果食疗没有效果,考虑使用芦荟胶囊,药量一定要小,但不到一定程度是不可以用的,谨记.

你好,怀孕期间的妇女容易出现便秘现象,你的情况可以通过饮食调节,你要养成每天定时大便,晨起后喝一杯温白开水的习惯,多吃香蕉,蜂蜜,胡萝卜,土豆等,最好不要用果导片,如果食疗没有效果,考虑使用芦荟胶囊,药量一定要小,但不到一定程度是不可以用的,谨记.

正常的，多吃一些清淡的食物及果蔬。多喝开水，锻炼身体，养成每天排便的好习惯。 适当的喝点清热下火的粥，对不太严重的便秘每天吃1-2根香蕉就可以通便。忌吃刺激性的食物和饮料，比如辣椒、高度白酒、浓茶、咖啡及熏腊食品。孕期便秘的妇女，应注意每日适当运动，如散步之类的。