指导意见： 你好，可以食用，但淹制食究揭物不要否认厘过多食用。孕妇可每饥惠天早晨吃一个煮 鸡蛋最合适 ，孕妇每天鸡蛋一到两个就可以供给母体和胎儿足够的营养。