怀孕3个月了，可以喝蜂蜜。蜂蜜中含有很多营养物质，对孕妇和胎宝宝的生长发育都很有好处，另外其润肠作用也可以预防和缓解孕期容易有的便秘症状。只是注意因其糖分含量也较高，不能过量喝，一天不超过3杯为宜，喝时要用温偏凉的水冲，不能用很热的水。