一种方法是又不想运动，又想生小孩不痛的，医院现在有一种叫做笑气麻醉法，这样生孩子可以减轻许多的疼痛，但是你说完全不痛，那是不可能的。生孩子要就算是全麻也是会痛的。运动呢，可以多增加的走路，但是看个人的，要是有先兆早产就少走动。还可以做点缩肛运动，那就是像大便一样的，一紧一松这样做，反复的做。这个运动...可以有助于生孩子的时候可以快一点，而且侧剪完后，恢复也会快一点。生孩子总是会痛的，有哪个医院敢说一点都不痛的，那这个医院你最好别去了。