怀孕后晚上经常失眠,天亮了才能睡着,怎么办?

睡不着啊!每天都是这样,天亮以后就开始想睡了!以后宝宝出生会不会也是这个作息时间,白天睡觉晚上哭闹!
乌清懿_OOM1    2014-02-20 00:24    

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孕妈妈的源饥作息时间一耗碗电定程度上会影响宝宝的作息时间,如果睡不着可以在睡前喝杯究筛牛奶,放松心情,泡个热水脚有助于睡眠。

曲水蓉_m7DS   2014-02-20 00:54
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