排骨汤，鲫鱼汤，鸡汤，，，多喝点汤宝宝能跟上营养，头晕应该是有点贫血，多喝点汤！

孕妇头晕症状的出现，原因很多，可能与血压的变化、体内激素变化、低血糖或饮食不当等有关，其中大部分有可能就是由于缺铁性贫血引起的，因为缺铁引起血红蛋白的载氧能力下降，人体缺氧就会感到头晕乏力。有这些症状的准妈妈通常建议要到医院抽血化验。如果确定缺铁性贫血，就一定要及时治疗。