山楂.荔枝容易引起宫缩最好少吃，怀孕前三个月多吃樱桃.芒果，樱桃补叶酸.芒果镁含量较高怀孕前三个月补镁宝宝个子高，我家宝宝生下来60公分比一般的宝宝高出10公分。

冬瓜，绿豆，马蹄莲，山竹等凉性的食物不宜吃。

寒性食物不可以 例如薏米

据说不能吃菌类的，我姐怀孕的时候都不吃的。