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首先医院肯定要去,到妇产科做预检,医生会给你正确指导. 孕期的注意事项。 一，饮食 孕妇饮食要多样化，忌挑食.二.孕期用药 孕期中服药应有医生指导.三，劳动和休息 生活应有规律应保证充足的睡眠和适唤局当的户外活动，避免去人多，空气混浊的公共场所.四,妊娠头三个月及最后三个月应禁止性生活，以免引起流产，早产和感染。 孕妇饮食 1、多食新鲜的瓜果蔬菜。 2、多吃粗粮，少食精制的米、面。 3、多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。 4、每天可加食1—2个鸡最涌蛋 5、多顿逝了晒太阳，使机体产生多种维生素D，以保证胎儿骨骼生长的需要。 6、多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等。 另外要少吃辛辣.上火的食物.烟酒一定要忌. 祝生个健康BB!
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不抽烟 不喝酒 不吸烟 不吃药 多吃水果 蔬菜 补充叶酸
孕妈妈不可吃18种食物： 1、螃蟹 2、甲鱼 3、薏米 4、马齿苋。对胎儿有害的食物： 5、罐头食品 6、菠菜 7、巧克力和山楂 8、猪肝 9、久存的土豆10、热性作料11、味精12、桂圆、荔枝13、石榴14、腌制酸菜15、西瓜16、饮浓茶17、饮咖啡和可乐型饮料18、饮酒。（多吃容易流产）
禁止剧烈运动，三个月前禁止同房。饮食上需注意营养，因为三个月是小孩脑部形成的阶段。可以去医院做个B超。
防止拉肚子，不要乱吃东西。远离辐射的东西尤其是头三个月。不要剧烈运动，注意休息，不能同房。时刻观察分泌物是否正常，如颜色异常或出血及时去医院就医，一般不用什么检查没有特殊情况，三个月做首次围产期保健，到医院建立保健册。 放松心情正常生活就可以了。
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