你好，最好少吃番薯，容易腹胀，可以多喝些牛奶和多吃新鲜的水果和蔬菜。

你好，根据你描述的情况来分析，孕妇是可以吃蕃薯加牛奶西米露煮糖水的，她它可以增加营养为胎儿发育提高更充足的营养，同时建议你在饮食方面要合理搭配，多吃新鲜蔬菜和水果及富含蛋白质的食物，不要吃生冷及冰冻的食物，多注意休息不要劳累，保持心情舒畅。