最近老是失眠怎么回事，好像是怀孕后就开始一直这样了，特别难受，有什么有助于睡眠的方法吗？

最近老是失眠怎么回事，好像是怀孕后就开始一直这样了，特别难受，有什么有助于睡眠的方法吗？
费莫半青_z716    2014-08-06 17:00    

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可以喝点牛奶啊，睡觉前泡脚，不要想太多了，早点关灯睡觉吧、

张运锋_LObp   2014-08-06 17:18
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