你好，怀孕会加重腰椎减排突出症状，建议卧床休息，不要做剧烈活动，让突出的腰椎间盘旧能回缩减轻症状，必要时咨询骨科医生和妇产科医生，看看你的情况什么时候怀孕比较合适，适当采取护腰措施提前锻炼腰肌。