指导意见： 怀孕后会有轻微的胃肠道的反映，这个是正常的，平时可以注意保暖，少吃多餐，重在养，不在治，粥可以很好的养胃，建议多吃粥，营养丰富又容易吸收。如果厉害，建议您还是到医院做个检查请医生帮您看一下胃部的情况，在医生的指导下做处理。