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国家劳动法规定：女职工生育慕朗享受不少于14周近键急的产假涉沃，其中产前可以休假2周;难产的，增加产假2周;生育多胞胎的，每多生育一个婴儿，增加产假2周。通常情况下产后12周身体恢复已经基本完成，可以恢复上班。
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顺产 后最起码要休息两个月，要通过运动减肥起码要3个月后，不然过早的运动会导致子宫下坠，其实嘴好的减肥方式是 母乳喂养 ，寶 妈妈 平时不要吃太多，饮食均衡就可以了，怕营养不够可以喝孕妇 奶粉 ，更有助于产后妈妈的钙吸收。