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满月之后就可以适当缠叨电的锻挎筛炼身体了哦，一般只要你貌认没有什么特殊的情况，月子里面都可以适当的运动一下，这样满月了就可以开始锻炼拉
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顺产第二天，剖腹产三四天后，就可以开始一些小的运动了，不是为了减肥，是为了恢复骨盆以及肌肉。宝妈可以坐一坐产后恢复操。出了月子量力而行做点运动就行
那你就要看情况了如果母乳喂养的话建议暂时不需要
一般等到产后两个月左右身体恢复完全了就可以开始锻炼身体了。
可以等到断奶之后再减肥可能会稍微好一点
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