怎么怀孕14周加5天，半夜两个小腿会抽筋？每天都有喝一包光明纯牛奶，还会缺钙吗？这也太早了一点吧？
植洁玉_krzy 2012-08-06 16:44
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这是你本身体质就缺钙哦，一定要改善这种情况，否则等宝宝大量需求钙的时候就金筝辉很容不足哦！现在有两种可能，一是牛奶里的钙量评辉不能满足需要，二是你吸收不良。所以你可以额外地补充一些像保灵孕妇钙之类的钙片，再多出外晒太阳活动一下，无论是对宝宝还是你都是有利的，饮食上也要注意多食用 含钙高的食物 如虾皮、裁满鱼类等，多样的蔬菜水果也有助于补充维生素D，促进钙的吸收的。最后祝愿你有个快乐的孕期！
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估计是缺钙的原因，我那时也是这个症状，吃了 迪巧 的钙片就好了，您可能需要补钙了哦
你确实挺早的，我现在34周了都没有 抽筋
光 喝牛奶 ，还要注意食疗，吃点虾皮和豆制品会很快的补钙的，再结合和牛奶才可以的，你这种情况应该是缺钙的
宝妈可以从 4个月 以后开始补钙的 我吃的迪巧的钙片 现在可以多吃点海带 虾皮什么的 进行食补
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