孕中期久坐办公室应如何锻炼好?

孕中期久坐办公室应如何锻炼好?
塔静逸_i8cV    2014-02-01 06:08    

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我当时怀孕时也是正常工作,也悼否是需要长期在常辨办公室办公的,自己注意好不要久坐,隔一个小时左右站起来套掏殖走动一下,喝点水,吃点水果面包之类的食物,运动一下,上一次厕所,自己注意好的话就可以了。

融芷烟_CqYU   2014-02-01 06:20
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可以做孕妇操啊。。

扈莹白_UxwO    2014-02-01 06:26

只要坐一会不忙了,就起来走动走动,适当运动

狄奥雅_SVnO    2014-02-01 06:21

孕中期久坐以后要站起来走走的,洗洗水果吃些水果,多喝些水的,如果长期使用电脑的话,建议孕妈妈穿个防辐射服的。

虎星瑶_E023    2014-02-01 06:11