怀孕晚上睡不好经常醒，做梦多，还会有可怕的梦境，怎么样缓解？白天没精神！求解 怀孕晚上睡不好经常醒，做梦多，还会有可怕的梦境，怎么样缓解？白天没精神！求解 caicaiaidali 2014-09-04 11:29 为您推荐： 其他回答 没事，我那时候也是，就是精神压力大 132*****000 2014-09-04 12:03 在孕期平时注意适量运动多走走，一定注意不要熬夜的。睡前喝一杯牛奶，要保持心情舒畅通，要定期产检。 hbwxsxl 2014-09-04 11:29 相关问题 怀孕23周+4现在每天晚上睡觉都会做梦，都是一些可怕的事，每晚都睡不好，有点怕 离预产期越来越进晚上睡不好，老做梦，好可怕，是不是得孕前恐惧症了？ 您好！我29周多，总感觉很热很热，晚上睡觉老做梦，睡不好请问这有事吗？这该如何调理呢？