差不多吧，不能经常外出！需卧床休息！ 主要注意一下几点： 一、保持外阴清洁 人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换。 二、避免受寒、注意营养 人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注...意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进受损内膜的早日修复。 三、术后观察1-2小时 注意出血及下腹痛情况。离院后注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2—3天，应逐渐增加活动时间，减少宫腔积血的发生率。 四、观察出血情况 人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊。 五、坚持做好避孕 人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕。人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，专家指出，人流术后即时采取避孕措施，对于降低重复流产率，降低术后并发症都有很重要的意义。

生活方面 ： 一、保持外阴清洁 人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换。 二、避免受寒、注意营养 人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品...等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进受损内膜的早日修复。 三、术后观察1-2小时 注意出血及下腹痛情况。离院后注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2—3天，应逐渐增加活动时间，减少宫腔积血的发生率。 四、观察出血情况 人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊。 五、坚持做好避孕 人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕。人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，专家指出，人流术后即时采取避孕措施，对于降低重复流产率，降低术后并发症都有很重要的意义。 饮食方面 ： 一、禁吃生冷的食物 不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。 二、禁吃坚硬的食物 不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。 三、禁吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物 油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。 四、不能吃油腻的食物 如肥肉、动物油脂等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。限制脂肪摄入。因人工流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。 希望能帮到你 ！

反正都会对自己有伤害，能不做最好不做。