随着意外怀孕的女性日益增多，做无痛人流的人数也越来越多，无痛人流给女性身体带来了极大的伤害，所以女性术后要注意做好身体的保养，特别是饮食方面，使身体快速恢复。那么，呢?深圳百合医院的专家介绍了以下几点。 1、补充蛋白质：女性流产术后可以多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等补充蛋白质。因为蛋白质是抗体的重要组成部分，如果摄入量不足，则机体的体抗力会降低。 2、补充水分、维生素：女性人流手术后身体虚弱，易出汗，因此补充水分;饮水应少量多次，减少水分蒸发量，同时，汗液中排出水溶性维生素较多如维生素C、维生素B1、貌编概维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果来补充，这也有利于防止便秘。3、限制脂肪、忌食刺激性食品：女性人流手术后在正常饮食的基础上，要适当限制脂肪。一般术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。此外，要忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。4、应禁忌烟酒：吸烟及喝酒不利于子宫挤用内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。5、不能吃生冷的食物：特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。以上就是女性做完无痛人流后饮食方面需要注意的，相信女性朋友都了解了。无痛人流对女性的身局纪体伤害很大，为了使身体尽快的恢复，并且减小伤害，人流后做好护理很重要，更要重视生活中的饮食问题。温馨提示：女性做无痛人流一定要到正规的医院去做，并做好人流前的检查。