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摇篮网建议:缺少维生素B12可导致巨幼红细胞贫血。主要表现有舌炎和舌体疼痛,全舌呈"鲜牛肉状",舌乳头萎缩而光滑;食欲减退及腹胀、腹泻等,有手足麻木、无力缘纪或蚁行感、共贵且潜济失调、感觉迟钝、大小便失禁、易激动、健忘以及精神失常。缺少维生素B12者叶酸正常的可以只补维生素B12,如果不明确是否缺乏叶酸者,最好是维生素B12和叶扬富酸同时补充。
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维生素D,是维生素D类,促进肠道和骨骼的钙吸收和利用。
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