其实在得知怀孕时就可以开始做胎教了，但是在前三个月可以做的胎教应是营养胎教，就是需要注意多补充营养，多休息。而在4个月后，就可以多做以下的胎教：多听音乐，多跟胎儿聊天、说话，还有就是适当做一些胎教操。而你现在都怀孕39周了，你可以多做一些光的胎教，就是用手电筒照肚皮，等小孩接触到光，可以训练小孩的反...应。

听胎教音乐包括母亲听和胎儿听，母亲适合听一些优美、安静的以E调和C调为主的音乐。给胎儿听的话，可以明快、活泼一些以C调为主的古典音乐、圆舞曲或者摇篮曲等。给宝宝听音乐可以把声音调到合适的音量，然后把耳机贴近肚皮播放音乐。大概5-15分钟左右，时间不要过长，声音不要过大。