你好，怀孕31周，腰痛的话，是子宫越来越大压迫到了你的腰椎造成的，你多注意休，在腰部底下垫一个枕头，这样子会舒服很多，

在孕晚期如果腰疼的话，她觉得是因为她宝宝长得更加大了，然后压迫到了妈妈神经的缘故。

孕晚期腰疼，可能是子宫增大压迫的，可以轻轻按摩，用热毛巾敷，注意多休息。

你好，因为怀孕到了孕晚期都会比较疼的，这段时间一定要多注意休息，白天可以多运动一下。