问题分析： 您好，经常吃快餐，首先营养供应有欠均衡，卫生不达标，容易患肠胃疾病，盐油调料过多，吃多了会让人过悟洞发胖，胆固醇敢葵含量升高，快餐的盒子筷子卫生质量也堪忧。 意见建议： 建议您能少吃就少吃，尽量自己在家里做好，带到单位食用，既能保证营养的供给，又能合口卫生，减少肠胃疾病，多食用欺寸蔬菜水果，对喝水，注意休息。