我原来也是的，一定要多运动，炒菠菜吃，是顺肠的．

多吃点香蕉 黑木耳

大便时腹压增大，会拉扯伤口，是会有些疼的。 侧切的伤口一个月基本上能好了，如果一直疼的话，满月时回医院复查的时候一定要跟医生说说，仔细检查下，不止是做B超查子宫，要做妇科检查看伤口愈合。 平时一定要保持局部清洁卫生，每次大小便以后要立即用净水清洗、以免污染伤口。每天用1/5000的高锰酸钾液或新...洁而灭液冲洗会阴2~3次。 秋天干燥，饮食上可加些香蕉，蜂蜜之类滋润的食物，有助于大便通畅。 侧切的伤口缝合或愈合的时候比较容易出问题，我记得我有个朋友当时伤口上还长了息肉，后来过一个多月了还去做息肉摘除，很疼。

这是正常的。到半年后会好点，太困难，可以用一些如开塞露等。