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便秘主要是生活,饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致,首先应养成良蔑次涉剪肆好的排便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。 在饮食方面应每天多吃蔬菜,香蕉, 蜂蜜 。 戒酒 和避免吃辛辣食物。 多食蔬菜,水果, 等含有大量 纤维素 的食物。还应适量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油质食品。 便秘严重 可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便。祝认北您早日康复
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您好，一般由于 怀孕 期间全身大部分血液营养胞宫，供给胎儿营养，因此 孕妇 会出现如：嗜睡，乏力等不适症状建议您的朋友平时注意休息，增强营养，可多吃些红枣、花生等 补血 的食物
你好，根据你描述的症状分析，应该是属于正常的，不必担心。怀 孕期 间要注意休息，不要做剧烈运动，要加强营养，要定期到医院做孕期检查。
怀孕后为了 分娩 时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素，可使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易腰痛。那是正常的可以用毛巾热敷，单纯的热敷、轻柔的按摩，可以促进肌肉内的血液循环，可以加强肌肉的营养来缓解疼痛。