你好怀孕期间失眠这考虑是你压力大，紧张等引起的不适情况，这建议你注意不要熬夜，注意放松避免紧张劳累，。可以每晚睡前喝一杯热牛奶，既对身体有益又能帮助睡眠，同时还可以改善睡眠质量