我也没数，感觉宝宝每天有胎动差不多正常就没管。我实在没机会悠闲的躺在床上或坐着数胎动。

只要有规律就不用数，一般来说，在正餐后卧床或坐位状态下计数，每日3次，每次1小时。每天将早、中、晚各1小时的胎动次数相加，乘以4，就得出12小时的胎动次数。