少食多餐

你好，总是吃饭后觉得肚子撑得难受，多数是消化不良引起的，选择用一些副作用小的药物，比如调理胃肠道功能的微生物剂，比如乳酸菌素片，它可以改善肠道内环境，多吃几天就会起到效果的。这些日子里，应该适当的少吃一些食物，吃多了也不容易消化的。