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流产后，通常会建议休息2周怪趋挡，建议禁止同房和坐浴1个月，建议避孕3个月。流产后要注意休息，合理饮食，注糟竞意个人卫生，流产后它苦可以适当活动，如果跑步的话，建议1个月后。
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这个得根据你的身体需要来选择但是至少也要多调理段时间才行
你好朋友，根据你的情况最少需要半年以上，建议遵医嘱进行康复训练。
流产后，通常会建议休息2周怪趋挡，建议禁止同房和坐浴1个月，建议避孕3个月。流产后要注意休息，合理饮食，注糟竞意个人卫生，流产后它苦可以适当活动，如果跑步的话，建议1个月后。
这个得根据你的身体需要来选择但是至少也要多调理段时间才行
你好朋友，根据你的情况最少需要半年以上，建议遵医嘱进行康复训练。