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苦 杏仁 不能吃，不知道楼主吃的是不是巴旦报垃木。巴旦木是可以吃的。孕前三个月吃简单的 叶酸 就吊沃了可以了。不需倘涌要吃很贵的那种复合叶酸
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如果你吃爱乐维就不用再单独吃叶酸了。叶酸过量会影响微量元素锌的吸收，反而不好呢。
爱乐维就是叶酸，叶酸含量0.8克已经很多了，平时买的那种小瓶叶酸才0.4克。
苦 杏仁 不能吃，不知道楼主吃的是不是巴旦报垃木。巴旦木是可以吃的。孕前三个月吃简单的 叶酸 就吊沃了可以了。不需倘涌要吃很贵的那种复合叶酸
如果你吃爱乐维就不用再单独吃叶酸了。叶酸过量会影响微量元素锌的吸收，反而不好呢。
爱乐维就是叶酸，叶酸含量0.8克已经很多了，平时买的那种小瓶叶酸才0.4克。