白萝卜,红萝卜,玉米,红枣,枸杞,排骨,或者龙骨.放一起煲很好喝. 富含丰富的维生素,钙等等,孕妇喝了也相当好的. 告诉你个小妙招,在所有食材都放下去时,在汤里点几滴醋,因为在弱酸环境下,食材里的维生素和骨头里的钙才能充分溶解释放. 放心吧,绝对不会影响汤的口感. 祝孕妈妈和宝宝平安健康幸福快乐

可以，但以墩汤为最好。白萝卜有赛人参之美称，可见其营养丰富，且有滋补润