你好，哺乳产后可以吃燕窝的，但适量为宜， 燕窝吃过多是会导致上火的，哺乳期间建议你多喝鸡、鱼、排骨汤及多吃水果、蔬菜等来加强营养及催奶为宜。哺乳期间少吃生冷及辛辣刺激性食物。