你好，这个可以根据自己的需要，现在有很多胎教的书记呀，胎教的音乐，选择一些饮食方面的，一些关于胎教内容的，在选择一些音乐方面的，还有图画书籍都是可以看的哦

有计划、有意识、有规律地进行抚摸胎教可以促进胎儿的感觉系统发育。促进胎儿接受外界感应的敏感性，避免受到损伤。但是准妈妈们在进行抚摸胎教的时候动作宜轻，避免伤到宝宝。同要有规律。怀孕后期尽量不进行抚摸胎教以免引发早产