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身体虚弱的表现,要多注意休息,均衡饮食,荤素搭配的。不要吃生冷辛叨索辣细之刺激食物,加强营养,多吃补血补气补钙食物来好好地调愚径梨理一下身体的了。
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一般是缺钙了哦,可以适当补钙能缓解的,平时营养要多样化。多晒晒太阳,有助钙的吸收的,也要注意休息。
每个人的体质不一样,不过孕妇比较容易腰酸,也比较容易疲劳,多休息
身体虚弱的表现,要多注意休息,均衡饮食,荤素搭配的。不要吃生冷辛叨索辣细之刺激食物,加强营养,多吃补血补气补钙食物来好好地调愚径梨理一下身体的了。
一般是缺钙了哦,可以适当补钙能缓解的,平时营养要多样化。多晒晒太阳,有助钙的吸收的,也要注意休息。
每个人的体质不一样,不过孕妇比较容易腰酸,也比较容易疲劳,多休息