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核桃含有丰富的卵磷脂及锌元素，其中卵磷脂可以使宝宝未来注意力集中，思维敏捷，促进宝宝大脑细胞膜的发育；同时若孕妇补充卵磷脂，通过羊水宝宝获得的浓度是妈妈的14倍，以后若母乳喂养，孩子获得的耻崇浓度是妈妈的100倍；卵磷脂还可以防止妈妈产后忧郁症及记忆力减退；但核桃胆固醇含量不低，建议每日补充5个左右即可！可以多吃豆制品以及一些卵磷脂补充产品达到法梅阶同样的效果； 锌元素可以促进大脑细胞的增殖，促进孩子的荒沃记忆力！ 同时孕晚期还可以增加产妇的产力，帮助剖宫产和侧切伤口的愈合！补锌还可多吃坚果、牡蛎、牛肉等！ 健脑是真的.对胎儿当然有好处.
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多吃些瓜子、芝麻类的东西，对胎儿有好处的。但要控制一些，不能一次性吃多了，因为瓜子吃多了容易上火。
一直听有这么一说.我姐姐是学医的.她就是一直怀孕时那样说也那样吃.现在孩子9岁了.听话健康.但学习聪明机灵方面倒没什么显著.只是很懂事心很细.不知和核桃有没关系. 当然是有科学根据的.因为谁都知道核桃健脑是真的.对胎儿当然有好处. 多吃些是好的.无论小孩子到时候是不是会更聪明.但一定会对孩子的脑有好...