针对怀孕了长痔疮怎么办，提出以下几个措施： 保持大便通畅 孕妇应当积极进行一些体力活动，促进胃肠蠕动和血液循环以防治便秘。饮食上适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜和菠菜等，以促进肠蠕动；水果以香蕉最佳；一些润肠的食品如蜂蜜等有助于促进排便，平时避免久坐久站。 伴有便秘时可服用润肠片或清解片，切勿使用致泻类药物。有便血者可服用止血敏、安络血、维生素K、维生素C等。特别是痔疮肿痛时，可以用中药熏洗、坐浴，如祛毒汤熏洗等。外用中药治疗，比较安全。需要注意的是，现在市面上很多痔疮药含有麝香，误用易致流产！ 保持肛门清洁，减少刺激 怀孕时应尽量少吃辣椒、芥末等刺激性食物，减少对直肠、肛门的不良刺激。便后要进行肛门殖挎清洗，避免残留的粪渣刺激肛门周围的皮肤。孕妇平时加强肛门锻炼也有一然之揭定的预防作用，动露渐作非常简单，只要自行收缩肛门，放松后再收缩，连续做3次，每次1分钟，每日3～7次。 采纳哦