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可以吃的、这些 坚果类 的食物一般含有的营养比较丰富孕虏苦妇急唤可以则点挡多吃的
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杏仁 不能吃哦，会引起流产的…
开心果 ，松子是可以吃的，但是不能多吃哦！杏仁据说孕期吃不好，还是不要吃了
当然可以，这些含有丰富的脂肪、维生素、铁、钠、钙、镁、锌等数十种矿物质元素，这些营养索和有效成分都是人体所必需的 营养物质 。但要记得不要吃多，一天最多十几颗即可
可以， 坚果 很有营养的，就是热量比较高，控制好量。。。 杏仁不要吃了，有毒性的。。。核桃每天可以吃三颗。。。
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