产后坐月子的话其实可以不用带帽子的，戴帽子只是为了防止头部着凉。洗头是可以的，但是一定要用温水洗头，洗完之后一定要用吹风机的热风吹干，这样才可以，如果你觉得很热的话最好不要带帽子，只要多注意不要让头部着凉就可以。