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答案是肯定的,孕妇当然是可以吃猪血的猪肝豆腐汤的。 豆腐有丰富的蛋白质和钙,猪血的营养十分丰富,素有“液态肉”美称。据测定,每100克含蛋白质19克,高于牛肉、瘦猪肉和鸡蛋的含量,它玻某不仅含蛋白质量多质优,而且极容易消化吸收。猪血的另一突出特点是脂肪量极少,每100克仅含0.4克,是瘦猪肉含脂肪量的1/10,属低热量、低脂肪、高蛋白食品。另外,猪血中所含人体必需的无机盐如钙、磷、钾、钠等以及微量元素铁、锌、铜、锰,它们在参与体内代谢的许多生化反应中有直接相关作用。猪血内含铁质也非常丰富,每100克含铁量毫肆然高达45毫克,比猪肝高2倍务征,比鸡蛋高18倍,比猪肉高20倍。 猪肝每周食用两到三两就可以达到补充营养的作用,只是不要过量,过量会引起中毒。孕妇需要吃些动物肝脏,以补充足够的维生素A。
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