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你好，怀孕期间可以喝点菊花茶或者是绿豆汤下火 平时的饮食尽量清淡，不要吃辛辣刺垃孟激油腻的食物，也可虏呈锅以多吃西瓜火龙果香蕉等等则笼凉性的水果。
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孕期便秘不要吃太热性的食物，多喝点水，多吃新鲜的水果蔬菜，香蕉苹果都可以，还有蜂蜜水也可以缓解便秘。
亲，怀孕后肠胃功能减弱，就容易出现便秘可以喝点儿蜂蜜水，平时多吃些粗纤维的蔬菜，香蕉，火龙果，都是缓解便秘的
可以吃些香蕉，或者吃些火龙果，火龙果有润肠通便的效果，平时要多吃些蔬菜。
要多喝水。吃一些含水份多的水果。
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