本人视力不好，希望宝宝视力棒棒，听说DHA有助视力发育 但是不知道怀孕期怎么补DHA,需要服用螺旋藻DHA胶囊吗？孕几周开始服用呢？
巴立辉_mdzH 2011-10-16 12:51
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可以用食物来相对改善的。 告别粗糙肤质，拥有良好视力 孕妇可以多吃些富含 维生素 A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果半源、番茄以及绿色 蔬菜 和干果等。其中尤匪清以鸡肝含维生素A为最多，胡萝卜还可以促进血色素的增加，从而提高厉征务血液的浓度，是我国民间常用的补血养血佳品。
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没有用药物来补过，建议你最好还是听取下医生的建议， 现在市面 上的这些产品真的不知道好与坏，为了安全还是不要乱补。
多吃海鱼,海虾等,那些里面的DHA最多,而且容易被吸收. 保健品 里的DHA不易被吸收的
到了 孕中期 的时候是可以的。
DHA怀上就可以补充了，是藻类DHA，能帮助宝宝大脑跟视网膜发育，牌子的话推荐口碑比较好的老牌子，比如纽曼思、 金纽曼思 这些~