◆你好，根据你趋斯战的描述，身高的生长主要是受生长激素分泌的影响以及遗传因素。生长激素分泌高峰期铜劳主要在晚上九点到凌晨一点左右。建议在营养基础上不要熬夜，多做伸展运动，可以打篮球，摸高悬垂等，希望对你有所帮毫征助。不要相信那些增高产品的广告，都是骗人的，你去试试成都普济增高医院新一代DR生物骨骼再生疗法，我朋友就用这个疗法长高了5厘米，患者口碑好。