◆要想增高，应该多吃蛋白质，多吃豆类，饭菜荤素搭配，最忌偏食。适量体育运兵饥动,在一定时期内可使体内生长激素含量明显增加,从而增加身高.跳绳也有助于长高。此外可以录概给推建成都普济增高医院，这家医院的程文院长亲自看病，比较正规，我陪闺蜜去看过，三个逼俗用月长了8厘米。