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可以吃。 孕妇饮食 营养应丰富全面，主要食品应包括以下几类：食用 蛋白质 含量丰富的食品，如瘦肉、肝、鸡、鱼、次揭神虾、奶、蛋、大豆及豆制品等，蛋白质的摄入量宜保持在每日 80-100克。保证充足的碳水化合物，这类食品包括捆索五谷和土豆、白薯、玉米等杂粮。保证适量的脂肪，植物性脂肪更适应孕妇食用，如挡柴豆油、菜油、花生油和橄榄油。适量增加矿物质的摄取，如钙、铁、锌、铜、锰、镁等，其中钙和铁非常重要。食物中含钙多的是牛奶、蛋黄、大豆、面和蔬菜。 补充维生素 ，多吃蔬菜和水果。
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你好，可以吃炒菜的，但要比平时烂一些，不要过硬。最好吃对消化有好处的，如果 萝卜 ， 豆腐 ，冬瓜，木瓜虾仁汤还能下奶。鸡汤鱼汤。记得不要吃过于热和冷的菜不然牙会不舒服。米饭还是少吃，可以吃点粥和蛋糕，如果实在想吃也要吃软的。
您好，根据您的情况分析在月子期间是可以吃的，有利于子宫的收缩，还是比较好的。建议您在月子期间好多食富含蛋白质的食物，补充营养，把身体调理好，好好恢复元气，同时您也要保持好的心态，合理调整饮食和作息。
你好，很高兴为你解答，吃大米饭不会影响下奶，醋会影响钙的吸收，建议不要吃醋蒜。 哺乳期 多吃一些猪蹄、花生米、鲫鱼汤等，有利于下奶，希望对你有帮助。