你好，孕妇可以耗最吃黑豆，黑某蔑耀豆具有高蛋白、低热量的特性，锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，但遮医不适宜多吃，尤其是肠胃不好的人吃多会出现胀气现象，总之，怀孕期间很多东西吃的时候都要适量，适可而止。