痛经是青春期女性的常见病.最近研究人员发现，用酒精药棉塞耳治疗痛经，效果迅速，无痛苦.方法：取药棉少许，放在75%酒精内浸透，然后取出塞在患者外耳道内.外耳道具有排导作用，经数小时药棉可自行排出.如不能自行排出，可于次日取出.左右两耳交替用或同时使用.如伴有头痛头晕者，可左侧疼痛塞左侧外耳道，右侧疼痛塞右侧外耳道.酒精药棉塞入时动作不宜过快，以免因接触耳膜引起头晕.冬季宜先将药棉放外耳道口数秒钟，然后缓慢塞入.以采取卧位上药为佳. 上药队丛行后半数以上女孩数分钟痛经即可消失，90%以上的女孩半小时止痛.祖国医学认为，痛经乃寒湿凝滞或者气滞血淤所致，且与全身经络有密切联系，用蘸有轻刺激性的酒精药棉刺激外耳道，具有疏通经络、运行气血的作用，故可以使痛经迅速缓解.第2方法痛经，表现为月经期及月经前后，小腹及腰部疼痛，常伴有面色苍白，头面冷汗淋漓，手足厥冷，恶心 呕吐 等症状.中医亦称经行 腹痛 ，根据临床症状的不同，可分为4型：气滞血淤型、寒湿凝滞型、气血虚弱型、肝肾亏损型.下面分别介绍痛经类型及相应药膳，可酌情选用.一般在经前3~4天开始服用. 气滞血淤型：可见经前或经期小腹疼痛拒按，下坠或刺痛，月经色紫黑有块，块下痛减，月经量少而淋漓不畅，胸胁胀满及乳房胀痛，舌质紫暗或有淤斑点，脉沉强或沉涩等； 1、益母草30—60克，元胡20克，鸡蛋2个，加水同煮，蛋熟后去壳，再煮片刻，去药渣，食蛋饮汤.月经前每日1次，连服5—7天. 2、川芎10克，鸡蛋2个，黄酒适量.前2味水煎煮至蛋熟，去蛋壳再煮5分钟左右，加黄酒调匀即可.每日1剂，分2次服用，吃蛋喝汤. 3、玫瑰粥 白玫瑰花5朵，糯米100克，樱桃10枚，白糖适量.将未全开的玫瑰花采下，撕下花瓣，用清水漂洗干净.糯米煮粥，加入玫瑰花、樱桃、白糖稍煮即好. 4、向日葵15克，干山楂30克，红糖60克.前两味烤焦后研末，加红糖，分2次冲服或煎服，1日服完.于经前1—2日开始服，或经来时报减即服，每次月经周期服2剂，连服1—2个月经周期. 寒湿凝滞型：可见经期或经后小腹冷痛或绞痛，疼痛拒按且得热痛减，经水量少，经色淡而夹白块，或经色如黑豆汁，经行不爽，畏寒便溏，舌边紫或牙龈紫黯，脉沉紧等. 1、当归、生姜各25克，羊肉块500克，桂皮调料各适量.各味水煎至肉烂熟即可，吃肉喝汤，每日1剂，分2次服用. 2、桂皮6克，山楂肉10克，红糖50克.水煎温饮，每日1剂. 3、小茴香15克，生姜20克，红糖30克.水煎饮服，每日1剂. 4、香附、艾叶各30克，鸡蛋3个.加水共煮，蛋熟后去壳，再煮20分钟，服鸡蛋，每日一剂.连服2—3剂. 气血虚弱型：腰膝酸软，面色苍白，神疲无力，月经色淡而量少； 1、乌鸡汤 雄乌骨鸡500克，切块，与3克陈皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，适量葱、醋同煮炖烂.吃肉，喝汤，每日2次. 2、韭菜250克，红糖100克.韭菜洗净，捣烂取汁.红糖加水适量煮沸，对入韭菜汁饮用，痛经时每日1次，连服2—3日，饮后俯卧片剂. 3、阿胶6克，黄酒50毫升，阿胶用蛤粉炒，研细末，黄酒对适量温开水送服药末. 4、生姜10克，红枣10个，红糖100克.水煎服，月经前，每日1剂，连服3—5剂. 肝肾亏损型：经后小腹作痛，腰酸膝软，头昏 耳鸣 ，舌淡苔簿等. 1、肉桂末2克，女贞子10克，粳米100克.女贞子水煎取汁，入粳米煮成粥，入肉桂末调匀服用.每日1剂，分2次服用.功能补肾、温经止痛，可用于肝肾亏损痛经. 2、核桃肉30克，降香10克，龙涎香5克，黄酒适量.前3味入黄酒内浸泡10天后饮用，每日2次，每次饮5毫升.功能补肾温经，降气止痛，可用于肝肾亏损性痛经. 3、黑豆60克，鸡蛋2个，米酒(甜酒)120克.先将黑豆、鸡蛋加水文火煎煮，蛋熟去壳，再煮数了抓分钟，冲入甜酒服. 4、月季花30克，山药60克，女贞子30克，公鸡1只.炖吃.每月1剂，行经时期服，连服3个月.