您好：考虑您的情况便秘，便秘主要是消化不好或是上火导致的，多喝开水，多吃水果，如香蕉，苹果。可以腹部按摩促进消化和排便，可以在早晨吃点蜂蜜水，促进通便。

我同事说蜂蜜有蜂毒，所以宝宝三岁前家长都不给吃蜂蜜的，所以蜂蜜在孕期也不能多吃哦！

我也是，什么方法都用了，都不行。