月经期哪些瑜珈体位不可以做
匿名用户 2014-11-07 08:17
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你好，月经期不建议做幅度较大的瑜伽动唤蒸作。如倒立或者压迫腹部的堡绣蛋动作，因北洞为这些会使子宫本应该排除的血淤积。
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你好，很高兴为您解答。月经期不宜做身体倒立，剧烈的腹部运动，难度大容易导致不适或疲劳的动作。另外，不宜长时间保持一个姿势。
你好，月经期不建议做幅度较大的瑜伽动唤蒸作。如倒立或者压迫腹部的堡绣蛋动作，因北洞为这些会使子宫本应该排除的血淤积。
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