根据孕期孕妇生理需要及早、中、晚各期胎儿生长发育的特点，科学地调节饮食，合理加强营养。全面营养素包括：碳水化合物、蛋白质、脂肪、各种维生素、钙、铁、微量元素等等，缺一不可。但要遵循这两个原则：一是要吃得饱，吃得好，营养丰富，合理调配，起到营养互补作用，提高食物的营养价值，同时多吃含纤维的食品。二是要...有规律，避免饥一顿、饱一顿。特别是早餐，要保质保量。臭豆腐含有的有害物质太多，不建议孕妇食用。

宝宝腹泻，不建议吃豆腐，豆制品会产生胀气，可能会加重腹泻症状。可口服益生菌及思密达，可多喝米汤，必要时去医院化验大便。

您好，可以有一定的吸收，但不起决定性作用，并且单纯豆腐也不能保证均衡的营养，本身全母乳的妈妈每天需要保证约1000-1200mg钙的摄入，钙片可以吃，另外其他食物中也有钙，只要母子都没有异常表现，例如便秘等，就可以用

您好，可以适当食用臭豆腐乳。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。