孕30周了，每天晚上都难入睡，昨晚3点才睡着，白天也没有睡，一天才睡5、6个小时，怎么办？

孕30周了，每天晚上都难入睡，昨晚3点才睡着，白天也没有睡，一天才睡5、6个小时，怎么办？
相思小阁    2015-05-11 08:43    

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其他回答

缓慢的运动让自己累，或者一杯热牛奶，最重要的是放松下来，保持愉悦心情

♀遇一人白首♂    2015-05-11 12:49

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我的生活，我做主    2015-05-11 09:56

祝宝妈好孕

梓豪麻麻    2015-05-11 09:28

宝妈在睡前半小时喝一盒牛奶，有助于催眠。

187*****534_HG1o    2015-05-11 09:09

放轻松 看看电视聊聊天 听听歌

小楠。    2015-05-11 09:07
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